Chaque pas compte : les chaussures barefoot pour enfants autistes ou TDAH

De mauvaises chaussures peuvent provoquer de l’anxiété

De nombreuses recherches montrent que les enfants les plus sensibles perçoivent le toucher, la pression, les surfaces, les sons, les odeurs ou les stimuli visuels différemment de leurs camarades. Précisons qu’il ne s’agit pas d’un caprice. La réaction de l’enfant n’est pas nécessairement proportionnelle à ce que voit l’adulte. Ce qui est un détail pour un parent peut être, pour l’enfant, un signal permanent qu’il n’arrive pas à ignorer.

Certains enfants réagissent très fortement. Dehors, les pavés, les cailloux, l’herbe, le sable, une surface mouillée, un trottoir dur ou les irrégularités peuvent poser problème. Ils les évitent, ralentissent, demandent à être portés ou ne marchent que sur les parties « sûres » du trottoir.

Sur la chaussure, une couture de chaussette, un bord rigide, une étiquette, un avant-pied étroit, le bruit du scratch, un contact inattendu avec la matière ou son odeur peuvent gêner.

Qu’est-ce que la sensibilité sensorielle

Ces réactions ont un nom. Les spécialistes parlent de sensibilité sensorielle, c’est-à-dire d’un traitement différent des informations sensorielles. L’enfant perçoit le toucher, la pression, les sons ou les odeurs autrement que ses camarades. Ni mieux ni moins bien, simplement autrement. On distingue en pratique trois profils.

Hypersensibilité

L’enfant réagit à un stimulus plus fortement qu’on ne l’attendrait. Une couture de chaussette n’est pas un détail, mais un signal qui ne disparaît pas de la journée. C’est ce profil qui explique l’évitement de certaines surfaces et le refus de certaines chaussures.

Hyposensibilité

D’autres enfants perçoivent les stimuli plus faiblement. Ils peuvent ne pas remarquer que la chaussure serre, que la chaussette est roulée ou que le pied est mal placé.

Recherche sensorielle

D’autres enfants encore recherchent activement les stimuli. Ils ont besoin de davantage de retour du sol, sautent, tapent des pieds, marchent sur terrain irrégulier ou pieds nus. Dans ce cas, certains enfants trouvent subjectivement plus confortable une chaussure qui laisse un meilleur contact avec le sol.

Ces profils peuvent même se combiner. Les besoins sont donc très individuels.

Les zones problématiques de la chaussure

Le pied est ici un cas particulier. Il possède une forte densité de récepteurs, reste enfermé toute la journée dans la chaussure, et l’enfant ne peut pas interrompre ce stimulus. Le pull, il l’enlève ; les chaussures, à l’école, restent aux pieds toute la matinée. La chaussure revient donc plus souvent qu’on ne le croit dans les questions de sensibilité sensorielle.

Les enfants sensibles peuvent percevoir comme gênants, par exemple :

• une couture intérieure marquée,
• la jonction entre la languette et la tige,
• la pression des lacets ou du scratch,
• un avant-pied étroit,
• un talon rigide,
• le bord au niveau de la cheville,
• la différence entre chaussure gauche et droite,
• une chaussette roulée ou épaisse,
• la transpiration, l’humidité ou la chaleur dans la chaussure,
• le bruit de la semelle ou de la fermeture,
• l’odeur chimique d’une matière neuve.

Beaucoup de ces points valent aussi pour les autres enfants. Si la chaussure ne convient pas ou serre, le tout-petit résistera au moment de partir à l’école et trouvera toutes les excuses possibles. C’est précisément pour cela qu’au moment de choisir des baskets barefoot pour enfants, l’intérieur de la chaussure mérite autant d’attention que son allure.

Quand les chaussures barefoot peuvent aider

Les chaussures barefoot pour enfants peuvent, dans certains cas, constituer un choix adapté pour des enfants ayant des besoins particuliers. Grâce à l’avant-pied large, au poids réduit et à la semelle souple, elles laissent au pied un mouvement plus naturel et un meilleur contact avec le sol.

« D’après notre expérience, ces chaussures conviennent bien aux enfants ayant un pied plat ou des chevilles en valgus, car elles sollicitent la musculature du pied. Elles aident aussi les enfants autistes, avec un TDAH ou des difficultés de coordination : grâce à la semelle fine et au meilleur contact avec le sol, elles leur apportent un sentiment de sécurité, d’équilibre et de stabilité à chaque pas », explique Michaela Dostálová, de l’école Ján Vojtaššák de Žilina.

Nous consacrons un article distinct à la voûte plantaire et à son renforcement : douleur de la voûte plantaire.

Chaque pas compte

Elle ajoute que les parents et les enfants apprécient surtout la légèreté, la souplesse et l’avant-pied large, qui ne comprime pas les orteils et laisse le pied grandir naturellement.

« Les enfants adorent cette sensation de liberté, comme s’ils couraient pieds nus, et grâce à la fermeture simple, ils se chaussent tout seuls sans difficulté. Be Lenka n’a pas apporté à notre école que des cartons de chaussures. La marque a apporté de l’intérêt pour la santé de nos enfants, un sentiment de soutien et une immense dose de joie. Elle a montré à nos élèves que chacun de leurs pas compte », conclut Michaela Dostálová.

Ce qui aide à choisir des chaussures pour enfant

Les enfants ayant une perception particulière ou des limitations motrices demandent une approche spécifique. Le confort et la prévisibilité comptent beaucoup. Le même type de chaussettes, le même serrage, la même fermeture et un essayage progressif de la nouvelle chaussure peuvent réduire le stress.

Il est utile aussi que l’enfant sache ce qui va se passer : « D’abord on met la chaussure deux minutes à la maison, ensuite on l’enlève. »

Autres recommandations :

• Un intérieur doux irrite moins la peau.
• Un avant-pied large, pour que l’enfant ne se sente pas à l’étroit.
• Un poids réduit, qui donne une impression de légèreté et de liberté.
• Une semelle souple, qui permet un mouvement du pied plus naturel.
• Un réglage possible, pour adapter la chaussure au pied de l’enfant.
• La possibilité de choisir, car le sentiment de contrôle réduit la résistance.

Vous trouverez un guide détaillé sur comment choisir des chaussures barefoot pour enfant dans un article dédié.

Quand la pointure change mais le rituel reste

Pour les enfants sensibles, le changement est souvent plus difficile que la chaussure elle-même. Une nouvelle paire, c’est une nouvelle forme, une nouvelle matière et souvent une nouvelle façon de se chausser. L’enfant qui a passé un an à apprendre à fermer sa chaussure seul recommence à zéro. Les parents connaissent : le modèle précédent n’existe plus dans la pointure supérieure, et avec le suivant arrive une nouvelle série de protestations.

C’est pourquoi il vaut la peine de choisir des modèles qui grandissent avec l’enfant sans changer la façon de se chausser. L’offre de chaussures barefoot pour enfants en compte plusieurs.

Zippu accompagne l’enfant en automne et en hiver, des pointures 20 à 34, donc sur les gammes Preschool, Kids et Junior. La fermeture reste identique de la maternelle aux premières années de primaire. Quand l’enfant change de pointure, il se chausse exactement comme avant.

Pour les mois plus chauds, Bounty prend le relais, des pointures 26 à 40, en gammes Kids et Junior. Ensemble, les deux couvrent toute l’année sans réapprentissage du matin.

Si l’enfant n’aime ni les lacets ni le scratch, tournez-vous vers les chaussures de sport barefoot pour enfants. Le modèle Luppo est un slip-on : il s’enfile, sans rien à serrer ni à fermer. Moins d’étapes, moins d’occasions que quelque chose se passe mal. Disponible de la pointure 20 à 38, il se prolonge dans la collection adulte par le modèle Velore, pour le fitness et le sport léger. La même façon de se chausser peut donc suivre l’enfant même après les pointures enfant.

Ce n’est pas un détail. Quand l’enfant n’a pas à réapprendre à chaque fois, il conserve l’assurance qu’il avait déjà construite. Et la famille a une chose de moins qui retarde le matin.

Chaque enfant a des besoins qui lui sont propres : en cas de diagnostic particulier, il est préférable de discuter du choix des chaussures avec des professionnels. Si vous cherchez une paire pour la plus grande partie de l’année, regardez les chaussures barefoot enfant toute saison.

Sources

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4736331/
• https://www.cdc.gov/autism/hcp/diagnosis/index.html
• https://www.england.nhs.uk/long-read/sensory-friendly-resource-pack/
• https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0890856725002096
• https://link.springer.com/article/10.1007/s10826-021-01900-y